Навигация

Как жить здорОво?

6 марта в нашем университете было посвящено пропаганде и обучению навыкам здорового образа жизни. Студенты встретились с двумя милыми дамами, прекрасно разбирающимися во всех тонкостях ЗОЖ, правда, каждая по своему профилю. Магистр физической культуры Марина Усик и специалист по социальной работе ОГБУЗ «Областной наркологический диспансер» Ольга Риккер стали гостями вуза в этот день.

Марина провела мастер-класс «Здоровое питание». Она, отталкиваясь от практических примеров, доходчиво рассказала об основах правильного питания, пользе простой пищи, вреде даже самых элементарных консервантов и о том, на что именно нужно обращать внимание, читая надписи на упаковке продуктов.

Дала прикладные рекомендации всем, кто собирается контролировать свой вес, а также посоветовала не худеть к лету (дню рождения, выпускному, первому свиданию и т.д.), а худеть для себя.  

Лекция Ольги Риккер была менее позитивной и жизнеутверждающей. Ольга Васильевна рассказала молодым людям о том, насколько вредны наркотики, об их разрушающей силе, с которой они действуют на физическое и психическое здоровье человека.

Коснулась она и правовых вопросов, в частности грозящей уголовной ответственности за продажу, перевозку, пересылку и хранение наркотиков. Акцентировать свое выступление только лишь на теме традиционных в нашем понимании наркотических веществ Ольга Васильевна не стала и в очередной раз коснулась вопросов таких социальных бед, как алкоголизм и табакокурение.

Подобные встречи, посвященные пропаганде и обучению навыкам здорового образа жизни, проходят в нашем вузе довольно регулярно, практически ежемесячно.